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Las escuelas de la milla Runners4health
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¿QUÉ SON LAS ESCUELAS DE LA MILLA?

Las Escuelas de la Milla quieren utilizar el entorno escolar para mejorar la salud física, emocional y social de los niños, por medio de la diversión y el compañerismo.

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CORRE DE FORMA SALUDABLE Y DIVERTIDA

Además de ayudarles a llevar un estilo de vida saludable, La Milla diaria proporciona a los niños y a sus padres y profesores un sinfín de ventajas y beneficios.

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¡APÚNTATE AL RETO!

La actividad se realiza al aire libre, es muy fácil de poner en práctica y no se necesita nada especial. Si eres maestro o padre y estás interesado, encuentra aquí toda la información que necesitas.

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SOLO POR VERLES MERECE LA PENA

Ejercicio, diversión y aire fresco, así se lo pasan en las escuelas que ya se han apuntado. Echa un vistazo y descubre todas sus experiencia…

El éxito de las escuelas de la milla

Más de 600 colegios en Escocia.

Más de 200 colegios en Inglaterra y Gales.

La milla diaria se practica ya en colegios de Bélgica, Polonia, Italia y Holanda. Cada semana se suman nuevos centros.

Los índices de sobrepeso en el colegio donde surgió la iniciativa (St.Ninians, en Escocia) son hoy casi la mitad de la media del resto del país.

Galería escuelas

Ejercicio, diversión y aire fresco, así se lo pasan en las escuelas que ya se han apuntado. Echa un vistazo y descubre todas sus experiencias...

Calcula el índice de masa corporal en niños y adolescentes

Tu IMC es:

Según tu IMC tu complexión es:

cm
kg

Nota: Por favor tenga en cuenta que esta calculadora del IMC no sirve como fuente de guía clínica y no tiene el propósito de remplazar los consejos de un profesional médico. Como el IMC está basado en el peso y la estatura, es solo un indicador de la grasa corporal.
Las personas con el mismo IMC pueden tener cantidades diferentes de grasa corporal. Las personas pueden solicitar consejos de su proveedor de atención médica sobre los niveles de lo que se considera un peso saludable y tener en cuenta las circunstancias individuales.
* Datos obtenidos de la fundación Orbegozo.

Años Desnutricion Severa Desnutrición Obesidad Sobrepeso Sexo
4 13.2 14 17.3 19.8 Masculino
4.5 13.2 13.2 17.3 19.9 Masculino
5 13.2 14 17.3 19.9 Masculino
5.5 13.2 14 17.4 20 Masculino
6 13.2 14 17.4 20.1 Masculino
6.5 13.1 14 17.6 20.5 Masculino
7 13.1 14 17.8 21 Masculino
7.5 13.2 14.1 18.1 21.6 Masculino
8 13.3 14.2 18.6 22.4 Masculino
8.5 13.4 14.4 19.1 23.5 Masculino
9 13.5 14.6 19.8 24.6 Masculino
9.5 13.6 14.8 20.2 25.3 Masculino
10 13.7 14.9 20.4 25.6 Masculino
10.5 13.8 14.9 20.7 26 Masculino
11 13.9 15.1 20.9 26.3 Masculino
11.5 14 15.3 21.2 26.7 Masculino
12 14.2 15.5 21.5 27 Masculino
12.5 14.4 15.7 21.8 27.3 Masculino
13 14.5 15.9 22.1 27.6 Masculino
13.5 14.7 16.1 22.4 27.9 Masculino
14 15 16.3 22.7 28.2 Masculino
14.5 15.2 16.6 23.1 28.5 Masculino
15 15.5 16.9 23.4 28.9 Masculino
15.5 15.8 17.3 23.8 29.2 Masculino
16 16.1 17.5 24.1 29.5 Masculino
16.5 16.3 17.8 24.3 29.6 Masculino
17 16.6 18 24.5 29.7 Masculino
17.5 16.8 18.2 24.7 29.8 Masculino
18 17 18.5 25 30 Masculino
4 13.2 14.1 17.9 20.6 Femenino
4.5 13.2 14.1 18 20.6 Femenino
5 13.2 14.1 18 20.7 Femenino
5.5 13.2 14.1 18 20.7 Femenino
6 13.1 14.1 18.1 20.9 Femenino
6.5 13.1 14.1 18.4 21.5 Femenino
7 13.2 14.3 18.9 22.4 Femenino
7.5 13.3 14.4 19.5 23.4 Femenino
8 13.4 14.6 20 24.1 Femenino
8.5 13.5 14.8 20.5 24.7 Femenino
9 13.6 14.9 20.9 25.2 Femenino
9.5 13.7 15.1 21.2 25.6 Femenino
10 13.8 15.3 21.6 26.1 Femenino
10.5 14 15.5 21.9 26.4 Femenino
11 14.1 15.6 22.1 26.6 Femenino
11.5 14.2 15.7 22.3 26.8 Femenino
12 14.3 15.9 22.5 27 Femenino
12.5 14.6 16.1 22.8 27.4 Femenino
13 15 16.5 23.2 27.9 Femenino
13.5 15.3 16.9 23.6 28.4 Femenino
14 15.6 17.2 23.9 28.8 Femenino
14.5 15.9 17.4 24.2 29.1 Femenino
15 16.2 17.8 24.4 29.4 Femenino
15.5 16.5 18 24.7 29.6 Femenino
16 16.8 18.2 24.8 29.8 Femenino
16.5 16.9 18.4 24.9 29.9 Femenino
17 16.9 18.4 25 29.9 Femenino
17.5 17 18.4 25 29.9 Femenino
18 17 18.5 25 30 Femenino
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